El Servicio Meteorológico Nacional mantiene sus advertencias de cuidados para gran parte de las provincias.
El segundo mes del 2024 comenzó con calor extremo y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó sus alertas por altas temperaturas para la Ciudad de Buenos Aires y zonas de casi todo el país, a excepción de tres provincias.
De esta manera, rige un alerta amarillo zonas de la Ciudad de Buenos Aires y la provincia de Buenos Aires, y el resto de las provincias a excepción de Jujuy, Salta y Tierra del Fuego.
Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas
– No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
– Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
– Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
– Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
– Evitar comidas muy abundantes.
– Ingerir verduras y frutas.
– Reducir la actividad física.
– Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Qué es un evento de temperaturas extremas
